Három nap önmagaddal, a tested bölcsességében

Ez a három nap egy különleges önismereti tér, ahol egyszerre van jelen a csend, a természet és a SzomatoDráma finomsága. Olyan út, ahol nem a fejben születnek megértések, hanem a belső élmények csendjéből. Ahol a tested történetei lassan kirajzolódnak, és közelebb kerülsz ahhoz, ami valóban fontos.

Most hárman kísérjük ezt az elvonulást: CsTóth Judit, Kovács Róbert és én. Három külön stílus, három külön tapasztalat, mégis ugyanaz a szándék. Mindannyian más erősséget, más érzékenységet hozunk, és ebből születik meg az a letisztult, tiszta tér, amelyben a résztvevők biztonságban tudnak megérkezni önmagukhoz.

A közös munkánk számunkra is ajándék. Figyelünk egymás jelenlétére, támogatjuk egymás rezdüléseit, és úgy tartjuk a csoportot, hogy közben természetes könnyedség, tisztelet és mély figyelem járja át a folyamatot.

Mire számíthatsz a három nap során

– SzomatoDráma játékokra csoportban
– A belső világod mélyebb megértésére
– Felszabadító felismerésekre, érzelmi rendeződésre
– Csendes jelenlétre, természetre, megérkezésre
– Kapcsolódásra önmagadhoz és másokhoz
– Olyan élményekre, amelyekkel könnyebb lesz hazatérni önmagadba

A SzomatoDráma játékokban a tested jelzéseit formáljuk képpé és történetté. A csoporttagok egy időre a testrészeiddé vagy belső szereplőiddé válnak, így láthatóvá válik mindaz, ami a hétköznapokban sokszor észrevétlen marad. Nincsenek elvárások vagy előírt irányok. Csak az, ami benned megszületik.

A három nap során több játékban is részt veszel. Mások történetében szereplőként, a sajátodban pedig főszereplőként. A szerepek ugyanannyira értékesek, mint a saját folyamatod, mert gyakran éppen egy szerepben mutatkozik meg valami fontos. A saját játékodban pedig életre kel a tested története, és finoman rendeződhet mindaz, amiben változásra vágysz.

Miért lehet fontos neked ez az út

Mert a test intelligenciája sokszor hamarabb szól, mint a gondolat.
Mert a tünetek mögött érzések, igények, félelmek vagy vágyak húzódnak.
Mert jó rálátást kapni arra, mi zajlik benned.
Mert van benned egy belső iránytű, amelyre számíthatsz.
Mert jó egy olyan térben lenni, ahol biztonságban és elfogadásban vagy végig.

Ez a három nap nem a külső életdöntésekről szól. Nem a párkapcsolat, a munka vagy a diagnózisok kérdéseiről. Ez az út önmagad megértéséről szól. Arról, hogyan tudsz szeretettel fordulni a tested felé, és hogyan tudsz finoman lépni a saját irányodba.

Kinek ajánljuk

– Ha régóta vannak testi tüneteid vagy elakadásaik
– Ha szeretnéd jobban érteni a tested működését
– Ha mélyítenéd az önmagaddal való kapcsolatot
– Ha nyitott vagy élményalapú önismeretre
– Ha szeretnéd megtalálni azt a helyet magadban, ahol megnyugodhatsz

Kinek nem ajánljuk

– Pszichiátriai kezelés alatt állóknak
– Tudatmódosító szerekhez kapcsolódó függőségek esetén
– Ha nem szívesen vagy kis közösségben
– Ha nehéz megnyílni mások előtt
– Ha azt várod, hogy valaki megoldja a problémáidat helyetted

A SzomatoDráma program nyilatkozata segít eligazodni abban, mire való ez a módszer és mire nem.

A programot kísérik

CsTóth Judit
Kovács Róbert
Várhegyiné Pfeiffer Judit

Mindhárman SzomatoDráma játékvezetők és a módszer elkötelezett művelői, mindannyian saját szakterületi háttérrel és kísérői tapasztalattal dolgozunk.

Technikai információk

Program díja: 128.000 Ft
A díj a szállást nem tartalmazza.

Helyszín: Tengelic