Testi tünetek - Lelki válaszok: Őszi SzomatoDráma Elvonulás
3 napos elmélyülés a tested üzeneteiben
Testi tünetek – Lelki válaszok: Őszi SzomatoDráma Elvonulás
Oláh Kata és Várhegyiné Pfeiffer Judit vezetésével
Három nap a testeddel – három nap önmagaddal.
Egy különleges, mély önismereti elvonulásra hívunk, ahol a SzomatoDráma játékok erejével kapcsolódhatsz ahhoz a bölcsességhez, ami a testedben rejlik. Ez az út nem a „fejből megértésről”, hanem a belső élményeken keresztül történő átalakulásról szól.
Ez az alkalom különleges számunkra.
Ez az első alkalom, hogy mi ketten – Kata és Judit – közösen tartunk háromnapos elvonulást. Már hosszú ideje dolgozunk együtt, és azt tapasztaljuk, hogy külön-külön is mély folyamatokat tudunk kísérni, de együtt valami új, váratlan és különösen tiszta tér születik. Két különböző stílus, két életszemlélet, de ugyanaz a szándék: szeretettel és éberséggel kísérni téged a belső világodban.
A közös munka számunkra is ajándék: támogatjuk egymás munkáját, figyelünk egymás finom rezdüléseire, és hisszük, hogy ez a kettősség – az egymás iránti bizalom és a résztvevők iránti mély tisztelet – teszi valóban különlegessé ezt az elvonulást.
Mire számíthatsz?
– SzomatoDráma játékok csoportos formában
– Belső világod felfedezése biztonságos, elfogadó térben
– Mélyülés, felszabadulás, testi-lelki megérkezés
– Csend, természet, új nézőpontok
– Kapcsolódás önmagadhoz és másokhoz
A SzomatoDráma során lehetőséged van szó szerint „testet adni” a benned zajló folyamatoknak. A tested jelzéseit játékká formáljuk, és együtt derítjük ki, mit üzen a fájás, a feszülés, a vágy vagy akár az üresség. Nincsenek elvárások, „jó válaszok”, csak az igazság – úgy, ahogy az benned megszületik.
Ma már nagyrészt elfogadottá vált, hogy a betegségeket nem csak ránk fújja a szél vagy örököljük őket, hanem óriási szerepe van benne a minket körülölelő lelki, érzelmi tényezőknek.
A 3 napos program során lehetőséged nyílik egy mélyebb megismerésre az életedet mozgató rejtett szálak tekintetében. Közel kerülhetsz azokhoz az információkhoz, amelyekre érzékenyen reagálsz, amelyek fontosak neked, csak a hétköznapi élet során nem kerülnek prioritásba.
Az egyik legfontosabb tapasztalatom az életben, hogy mennyire fontos megérteni, hogy a testünk igényei jóval összetettebbek annál, hogy enni vagy inni kér. Mennyire lényeges, hogy mikor és miért vagy hogy hogyan támogat minket egy fontos helyzetben. Hogyan áll helyt egy betegség során és mi hogyan tudjuk megteremteni a tudatunkkal a megfelelő támogatást.
Az elmúlt 30 évben kétszer kaptam olyan diagnózist, hogy az adott betegségem nem gyógyítható, csak tünetileg kezelhető. Kétszer bénultam le órákra, majd napokra részlegesen. Először 21 évesen egy sokízületi gyulladástól, 30 évesen pedig gerincsérvtől. Kisgyermek koromtól majd 20 évig éltem olyan migrénekkel, amelyeknek nem csak a gyakorisága volt megterhelő, hanem a félelem is, amit a fájdalom egy idő után okozott.
Biztos van olyan út, gyógymód, amelyeket nem próbáltam, de néha úgy éreztem nincs már más, amit fellelhetek. Egészen addig, amíg ki nem bontakozott a saját önismereti utam és vált a hivatásom lámpásává a mai napig.
Gyere és tarts velünk, ha
- Régóta bajlódsz a tüneteiddel, betegségeddel.
- Szeretnéd megérteni a tested működését.
- Jó lenne mélyítened önmagaddal a szeretetteljes kapcsolatot.
- Nyitott vagy az élményalapú önismereti módszerekre.
- Szeretnéd tágítani a horizontod az önismeret területén.
- Vagy, ha egyszerűen csak jobban akarod érezni magad a bőrödben.
SzomatoDráma játékok, és önismereti beszélgetések segítenek ezen program során neked abban, hogy a vágyott belső béke, fejlődés, új nézőpontok beérkezzenek az életedbe.
„Pár héttel ezelőttig nem tudtam mi is az a SzomatoDráma pontosan! Nehéz volt elképzelni a kapott videós tájékoztató alapján is. Teljesen más valamiről elméletben tudni és megélni, részesévé válni. Minden elképzelésemet felülmúlta az a számomra csoda ami ott történt pár óra leforgása alatt. Idegen emberek között mégis teljes biztonságban éreztem magam az első perctől kezdve.
Óriási dolog volt számomra egyáltalán jelentkezni erre a napra, de életem egyik legjobb döntése volt. Olyan jó érzés másokon segíteni, hozzá segíteni őket a gyógyuláshoz és ezt vissza kapni csodás élmény volt! Zárkózottságom ellenére megnyílni olyan mélységekig amit nem is tudtam, hogy bennem vannak és kimondani addig ki nem mondott érzéseket.
Nagyon erős energiák áramoltak végig a nap során. Már a játékom után szinte azonnal éreztem, hogy oldódik a hosszú évek óta görcsben lévő gyomrom. Felemelő érzés volt felszabadulni ez a teher alól. A többi számomra csoda változás csak ezután jött. Szegénység érzetből adódóan (egy gyerekkori trauma által) utáltam az utcán sétálni mindig is, zavartak az emberek, kellemetlen érzés fogott el ha a buszmegállóba kellett sétálni, volt hogy átmentem a túl oldalra ha szembe jött velem valaki. Mindenhol kívülállónak éreztem magam nagyjából az általános iskolás korom óta.
Legyen ez munkahely vagy valamilyen hobbi/sport csoport. Elmondhatatlanul csodás érzés volt megtapasztalni teljesen váratlanul hogy már mindenféle rossz érzés nélkül tudok sétálni az utcán, nincs bennem félelem ha fiatal srácok jönnek szembe velem, nem hiszem azt, hogy ki fognak nevetni bármi miatt is, vagy beszólni.
A tánccsoportban is magamat meglepve sokkal kezdeményezőbb, nyitottabb lettem. A munkahelyemen is elkezdtem érezni, hogy a csapat része vagyok! Sokkal több lett az önbizalmam, elkezdett helyreállni az önértékelésem. Ezáltal több olyan méltatlan helyzetbe amibe korábban belementem volna, most már nemet tudtam mondani ösztönösen! Ez csupán egy nap volt..és mégis nagyon sok változást hozott az életembe!
Elképzelni nem lehet mi történik egy ilyen napon, ezt vélemény szerint meg kell élnie mindenkinek!
Hálás köszönet Juditnak hogy ezt az utat választotta és segíti a munkánkat önmagunkkal!”
Kohl Bettina
Mi fog történni?
Néhány másik ember, a társaid e napon, a testrészeiddé válnak ideiglenesen. Képzeld el, hogy egy színházban vagy és előadást nézel. Miközben nézed, rájössz, hogy mindez a te történeted. Felismeréseid lesznek és egy idő után úgy érzed, beavatkoznál. Segítenéd a folyamatot és szeretnél te is bele szólni. Szeretnél látni, érezni valami jót, ami örömmel vagy nyugalommal tölt el. Ez az igazi a természetünk. És ez az öngyógyító folyamatok lényege.
Egy ilyen játék során megteheted, hogy beavatkozz. Beléphetsz a játékba és belülről segítheted a folyamatot. Közben rengeteg érzés jelenhet meg, ami felkavarótól a megnyugtatóig bármi lehet. Bármi, amivel valaha találkoztál. Majd a lecsengés felé haladva egyre több olyan törekvés mutatkozhat, ami a belső elrendezettség aktuális lehetősége felé mozog. És ahogy a színpadi játékok során sem ragad meg a történet a bevezetésnél vagy a katarzisnál, egy ilyen játék is elindul a végkicsengés felé. Átrendeződnek a dolgok.
Felismerések, új döntési lehetőségek, újszerű érzések szoktak megszületni. Kiléphetsz a megszokottból egy új irány felé. Amiről úgy érezted nem változhat, a játék elmesélheti neked a hogyant.
Kiknek nem ajánljuk?
- Pszichiátriai betegeknek, pszichoterápiában résztvevőknek
- Tudatmódosító szerekkel, ehhez kapcsolódó függőségekkel élőknek
- Olyan embereknek, akik nincsenek szívesen kis közösségben, és nem nyitottak arra, hogy megnyíljanak a csoporttársuk előtt
- Akik nem nyitottak az önismeretre
- Akik azt várják, hogy egy szakember megoldja majd az életük problémáit.
Az alábbi nyilatkozat segíti a tájékozódást mire való és mire nem való a szomatodráma program.
A programot vezetik:
Oláh Kata – SzomatoDráma játékvezető, vezető oktató, pszichológus
Várhegyiné Pfeiffer Judit – SzomatoDráma játékvezető, hivatalos oktató, kineziológus, önismereti tréner
Program díja: 128.000 Ft.
Jelentkezés és információ:
info@varhegyinejudit.hu, kata@szomatodrama.hu
Technikai információk
Időpont: 2025.09.26.-09.28.-ig
2025. 09. 26 Kezdés: 14.00
Zárás: 2025. 09. 28 16.00
Helyszín: Sikonda, Ambient Hotel
BUDAPEST ÉS KÖRNYÉKÉRŐL ÉRKEZŐKET SEGÍTJÜK ABBAN, HOGY MEGTALÁLHASSÁK EGYMÁST KÖZÖS UTAZÁS CÉLJÁBÓL!
A program létszámkorlátos, ezért – ha meghoztad a döntésedet a részvételről – érdemes minél hamarabb lefoglalnod a helyedet.
Regisztrációd akkor válik véglegessé, ha a részvételi díj összege megérkezik a számlánkra. Ha a program díjára részletfizetési lehetőséget választanál, írj nekünk!
Kérlek, a döntésednél vedd figyelembe, hogy az átutalt összeg visszatérítésére nem lesz módunk!
A szállás és az étkezés díjáról a hotel előlegbekérőt állít ki. A foglalásra a mindenkori hotel szabályzat vonatkozik.
2 ágyas szoba 73.960 Ft / 2 éjszaka/fő
1 fős foglalás lehetséges a szabad szobák függvényében:
1 ágyas szoba 107.000 Ft / 2 éjszaka
Az ár tartalmazza az első nap vacsorától a harmadik nap ebédig való svédasztalos étkezést és az idegenforgalmi adót.
