Üdvözöllek, kedves Olvasó.
Több mint tizenhét éve kísérek embereket az önismeret útján, és egy évtizede dolgozom a SzomatoDráma módszerével. Ez idő alatt újra és újra megtapasztalom, hogy milyen mélyen tud kapcsolódni egymáshoz a testünk története és a lelkünk alakulása. A saját életemben és azok életében is, akikkel együtt dolgozhattam.
A SzomatoDráma számomra egy olyan tér, ahol a test jelzései végre időt és figyelmet kapnak. Ahol megmutatkozhatnak azok az érzések, amelyek a hétköznapokban háttérbe szorulnak, és ahol mindenki közelebb kerülhet önmagához. Nem bonyolult, nem misztikus. Inkább egyszerű, finom és nagyon emberi.
Mi is a SzomatoDráma valójában
A módszer a test és a lélek közötti természetes kapcsolatot hozza előtérbe. Arra tanít, hogyan halljuk meg a testünk üzeneteit, és hogyan érthetjük meg azokat a folyamatokat, amelyek a felszín alatt zajlanak. A játékok során sokszor olyan belső üzenetek válnak láthatóvá, amelyek hosszú ideje keresik a helyüket az életünkben.
Miért lehet ennyire jelentős
Az életünk egy pontján mindannyian találkozunk nehézségekkel. Ezek néha tünetekben, érzelmi elakadásokban vagy visszatérő mintákban jelennek meg. A SzomatoDráma nem választ ad helyettünk, hanem segít meglátni azt, ami már ott van bennünk. Segít tisztábban látni és kapcsolódni ahhoz a részünkhöz, amely régóta vágyik megértésre és figyelemre.
Miben segíthet neked
Önmagad jobb megismerésében.
A tested jelzéseinek értésében.
Abban, hogy egyre stabilabb és szeretettebb belső teret építs magadban.
A játékok során gyakran tapasztalom, hogy a résztvevők új nézőpontokhoz jutnak. Látják, miért érkeznek újra bizonyos helyzetek, és meglátják azt is, hogyan tudnának másképp jelen lenni bennük. A SzomatoDráma nem arról szól, hogy megváltoztassuk önmagunkat. Inkább arról, hogy végre meglássuk azt, akik valójában vagyunk.
A közösség ereje
A SzomatoDráma csoportos formában történik, és ez önmagában is egy különleges élmény. A résztvevők történetei, érzései, reakciói sokszor tükröt tartanak egymásnak. A kapcsolódásokból nagyon finom felismerések születhetnek, és sokan számolnak be arról, hogy a közösség megtartó ereje önmagában is gyógyító.
Miért érdemes elindulni ezen az úton
Ha úgy érzed, szeretnél közelebb kerülni a saját történetedhez
Ha szeretnél jobban kapcsolódni a tested üzeneteihez
Ha jó lenne tisztábban látni a belső világodat
Ha szeretnél nyugodtabb, egyszerűbb, letisztultabb jelenlétet megélni
A SzomatoDráma egy finom út.
A módszer számomra évek óta az egyik legmegbízhatóbb út abba az irányba, hogy emberként egyre inkább otthon legyünk önmagunkban.
Ha úgy érzed, megszólít ez a világ, szeretettel várlak valamelyik programomon.
Várhegyiné Judit
